Los beneficios de la edad adulta

Es importante desechar la idea de que ciertas cualidades y emociones son propias y exclusivas de la gente joven. Pensar que la felicidad, la alegría y el entusiasmo pueden experimentarse y se experimentan a cualquier edad, sólo hay que decidirse a vivir estas emociones con plenitud.

Para nadie es desconocido que la vejez conlleva  limitaciones, sin embargo; para muchos, esta etapa puede ser sinónimo de libertad y oportunidades. Existen muchos estudios indicando que las personas mayores pueden aprender hasta edades muy avanzadas. Por ejemplo, estudiar en la vejez ayuda a mantenerse activos, a crear nuevos vínculos sociales y a la memoria. Es decir, estudiar conlleva múltiples beneficios para la salud física y mental.  Aprender un nuevo oficio o involucrarse en alguna actividad, lo hará mucho más activo a nivel físico, con todas las ventajas para la salud física que esto supone; además mantener la mente en movimiento ayudará a sentirse más joven, feliz, integrado con su comunidad y satisfecho consigo mismo, lo que se traduce en una vida mucho más plena, positiva y feliz.

Después de los 50 las personas pueden aprovechar aún más estas actividades al ser percibidas como un placer y no una obligación. Además, poseen tiempo, una personalidad cimentada y carácter.

Otra ventaja, en el caso de los abuelos, es que gozan mucho más con los nietos. El encuentro de los abuelos con sus nietos es siempre muy enriquecedor para ambos lados. Los abuelos sienten mucho placer con sus nietos, ya que  el estar con ellos es también una forma de renovarse personalmente, es tener más participación en la familia, sentirse más jóvenes y actualizados.

Muchos adultos mayores eligen mudarse a un departamento más pequeño o  vivir en el campo, cerca de la naturaleza o quizás cerca a la playa. En realidad, es una buena oportunidad para saber qué es lo que deseamos hacer, que es lo que se ha dejado a un lado a causa del acelerado ritmo del trabajo y empezar a hacerlo desde ahora. Cuando tomamos la decisión de llegar a la vejez con una vida plena hasta el último aliento de vida, podríamos llegar a  transmitir una imagen de vejez que sea envidiada y deseada.

Fuente: : http://www.edadplena.com/ventajas-de-la-edad-madura.php