Andropausia

Un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) indico un estudio el cual controló los niveles de andrógenos a los 25 años y para los 70 años dichos niveles eran solamente el 10% de lo que habían sido durante la juventud, lo cual nos indica que los andrógenos masculinos decaen progresivamente con la edad. A esto se le conoce como andropausia, también denominada menopausia masculina.

En las mujeres la llegada a la menopausia se acompaña de una serie de manifestaciones físicas, la principal de las cuales es la retirada de la menstruación. En cambio en los hombres no se presentan signos físicos claros que nos indiquen cual es el período exacto en el que los hombres inician la andropausia. Sin embargo, ambos están caracterizados por una caída en los niveles hormonales. El estrógeno en la mujer y la testosterona en el varón. Aproximadamente a los 30 años de edad, los niveles de testosterona comienzan a caer aproximadamente 10% por cada década; cuya función es formar proteínas y es esencial para la conducta sexual normal y producir erecciones

Hay tener en cuenta que, el stress psicológico, el alcohol, medicamentos, obesidad e infecciones pueden contribuir a su comienzo.

Síntomas:

- Menor impulso sexual

- Cambios emocionales, psicológicos y de conducta

- Menor masa muscular

- Pérdida de la resistencia muscular

- Aumento de la grasa corporal a nivel central y superior del cuerpo

- Osteoporosis o huesos débiles

- Riesgo Cardiovascular

Es importante saber que esto resulta una parte normal del envejecimiento y algunas veces puede traer problemas o riesgos de salud más graves, pero tenemos que tener presente que no estamos hablando de ninguna enfermedad sino de una etapa natural en la evolución de la vida de los hombres, tal y como ocurre en las mujeres con la menopausia. Sin embargo, se pueden intentar evitar algunos factores que pueden acelerar su aparición:

- Haz ejercicio regularmente y evitar el sedentarismo, realizar actividad física como mínimo unos 40 minutos al día.

- No descuidar la alimentación.

- Mantener un peso corporal adecuado.

- Cuidar  los  hábitos de sueño (no dormir o dormir demasiado puede ser perjudicial para la salud).

Fuente: http://www.igerontologico.com/salud/andrologia/andropausia/83