El deporte, además de sus efectos
saludables sobre el corazón, el peso y otras facetas de la salud, también
ayuda a regenerar la masa muscular, lo cual tiende a disminuir a medida que la
gente envejece.
En la revista Free Radical
Biology and Medicine, publicaron un estudio realizado por investigadores de la Universidad
de Utah, que consistía en trabajar con ratones de edad, sometiéndolos a dos
semanas en cintas de correr. Los investigadores descubrieron que estos ratones, que carecen de la proteína Nrf2, que es la proteína que regula la producción de
antioxidantes en el cuerpo y tiene la capacidad de activar y desactivar los
genes que producen antioxidante; mostraron escasa regeneración de las células
madre, lo que es probable, obstaculizan la recuperación de la masa muscular pérdida.
Es importante conocer, que el
realizar algún deporte o actividad física, nos trae grandes beneficios para
nuestra vida, ya que permite mantener una buena musculatura e inducir a las
células madre, regenerar la masa muscular, en especial en este proceso.
Estos investigadores comprobaron
el papel de Nrf2 en la regeneración del músculo esquelético durante el
envejecimiento, investigando 2 grupos de ratones, uno con el gen que codifica
para Nrf2 y otro grupo de ratones sin el
gen. Teniendo por resultado que los ratones sin el gen mencionado, no tiene capacidad
de regeneración del músculo esquelético.
Por lo tanto, la práctica regular
de alguna actividad física, va a traer grandes ventajas para la disminución de los efectos naturales del
envejecimiento en los músculos. Mantendrá
los músculos sanos y a su vez también actúa sobre el bienestar del adulto
mayor.
Fuente: http://www.madrimasd.org/blogs/envejecer-positivo/2014/03/13/978/
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