Las rutas Saludables

La comunidad de Madrid ofertará este año 71.000 plazas para las rutas culturales que se realizará, como todos los años, por España y Portugal dirigidos al Adulto Mayor. Esto excedió a las plazas que se ofertaron el año pasado y los Adultos Mayores podrán solicitarlo hasta el 16 de abril; el único requisito para acceder a esto, es haber cumplido la edad de 60 años.

Este es un programa que se presenta cada año y va teniendo mucho éxito hasta la actualidad, ya que el objetivo principal es fomentar una vida saludable; esto produce gran impacto directo y profundo sobre la vida y los intereses del Adulto Mayor.

Estas rutas culturales no es más que una herramienta que favorece al retraso del envejecimiento activo, utilizando en este programa talleres como baile, gimnasia, uso de tecnología, uso de las redes sociales, idiomas, deportes, yoga y un sinfín de actividades que ayudarán en la salud y en el estado de ánimo del Adulto Mayor; ya que en estos programas no solo se pretende entretener o divertir, sino en ayuda al Adulto Mayor a tener una mejor calidad de vida, que es lo que principalmente se quiere fomentar, a través, por ejemplo, de los amigos; siendo este el tercer factor generador de la felicidad.

fuente: www.madrid.org/mayores